在一个婚姻关系中，信任是非常重要的一个因素。只要有信任，夫妻之间的感情就能够不断的升温，然而一旦失去了信任，夫妻之间的感情就会受到很大的危害。因此，如果在婚姻关系中缺乏信任，那么夫妻之间该如何继续呢？

首先，要明确的是，无论你是否失去了对你的配偶的信任，在婚姻关系中，你们也可能仍然爱彼此。因此，如果夫妻任何一方想要在婚姻中继续下去，首先要做的是重新建立对彼此的信任。

建立信任的最基本的方法之一就是诚实。无论过去发生过什么，你必须要诚实地面对你的配偶，告诉他/她实情。否则，你的配偶不仅不能原谅你，而且还将被你的欺骗所伤害，从而加剧你们之间的隔阂。

除了诚实，夫妻之间还可以通过建立联系来建立信任。当夫妻之间缺乏联系时，你们的关系很容易出现问题，而且就算你们睡在同一个房间，也可能感觉自己像个陌生人。因此，建议夫妻之间要尽可能地经常交谈，分享彼此的想法、经历和感受，这将为你们的婚姻带来信任和理解。

当然，建立信任还需要时间。如何让我们的配偶相信我们是一件难以想象的事情，而且仅仅通过几句话就能够拥有对方的信任是不可能的。但是，只要你们在这个过程中坚持不懈，并且尝试去改变、去弥补过去的错误，你们的婚姻关系就会不断的得到改善。

最后，夫妻之间还可以通过婚姻咨询来解决问题。如果你们的婚姻关系已经非常严重，无法通过彼此的努力解决，那么婚姻咨询是一个非常好的选择。婚姻咨询师可以帮你们识别你们婚姻中的问题，并为你们提供建议和指导，从而使你们的婚姻关系得到改善。

总之，在婚姻关系中失去信任是非常痛苦的，但是如果你们愿意付出努力去重新建立对彼此的信任，那么你们的婚姻关系就有望得到改善。建立信任需要时间和努力，但是如果你们坚持不懈，你们的婚姻关系就会变得更加坚固和稳定。