婚姻是人生中非常重要的一部分，但是如果不幸就会带来一系列问题。在这种情况下，很多人会寻找支持和安慰。然而，在这一过程中，如果向错误的人寻求帮助，那么就可能会产生更多的问题。因此，在婚姻不幸的情况下，我们应该谨慎地选择倾诉对象。

首先，我们应该尽量避免向陌生人倾诉。这是因为陌生人没有足够的了解我们和我们的伴侣之间的情况。他们可能会偏颇地看待我们的问题，因为他们不知道我们的历史和情感背景。此外，陌生人很可能不是专业咨询师，他们可能没有足够的能力帮助我们解决问题。因此，向陌生人倾诉会带来更多的压力和不确定性，而不是帮助我们解决问题。

其次，我们应该避免向身边的人寻求帮助。例如，向亲人或朋友倾诉。虽然这些人可能更了解我们的情况，但这可能会导致更多的问题。首先，这些人可能会对我们的伴侣有预设的看法，这会导致他们偏颇地看待我们的问题。其次，当我们的婚姻问题得到了他们的关注时，他们可能会介入我们的争吵和负面情绪之中，这可能使我们的问题更加复杂和不可控。

因此，如果我们需要寻求支持和帮助，我们最好寻求专业咨询师的帮助。专业咨询师具有足够的知识和经验来帮助我们解决问题，并且他们没有预设的看法，可以从中立的角度看待我们的问题。他们还可以帮助我们深入了解我们的情感需求和人际关系模式，以便更好地管理我们的婚姻。

最后，我们应该遵循一个原则，在婚姻不幸的情况下，不要跟那些可能会加重我们痛苦的人说话。我们应该向那些能够帮助我们解决问题的人寻求帮助，而不是向那些会加重我们痛苦的人诉苦。这样我们才能更好地处理我们的情绪和问题，走出不幸的婚姻。