背叛婚姻是一件极其令人痛苦的事情，在这种情况下，受到伤害的不仅仅是受背叛的人，还包括他们的家人和朋友。然而，背叛者对于如何处理背叛行为确实需要做出决定并采取行动，以渡过这个艰难的时刻。

首先，背叛者必须认真面对自己的感受并承认自己的行为。很多情况下，背叛者对于自己的行为常常选择逃避或否认，这只会让情况变得更加糟糕。相反，他们需要坦诚地面对自己的行为并承认自己所做的错事，这是开始任何形式的改变和自我修复的重要第一步。

其次，背叛者应该寻求专业的帮助和支持。这包括看医生，接受心理治疗或婚姻咨询。专业人士可以给背叛者提供全面的建议和指导，帮助他们更好地处理自己的情感和感受，同时也能够帮助他们和受背叛的人重建信任和再建立强健的感情关系。

第三，背叛者需要向受背叛的人道歉并采取行动来证明自己的决心和行动。这包括诚挚地道歉，承认自己的行为是错误的并表达内心的悔意。同时，他们也需要展示出自己的决心和努力，采取行动来弥补自己所造成的伤害，比如放下不忠行为的片刻，限定自己的行动边界，并表现出对家人的爱和支持等等。这些都是背叛者在寻求接受和重建信任时必须承担的责任。

第四，背叛者应该努力专注于自我修复和建立更好的自我形象和表现。这包括改变自己的行为，认真反思过去的行为并寻找成长和改变的机会。同时，他们也可以将注意力转移到个人领域或爱好，这样能更好地发现出自己其实拥有许多不同利益和优点，并从这些优点中获得平衡和前进的力量。

最后，背叛者需要认真考虑未来并设定明确的目标和计划。这包括重建受背叛的婚姻或寻找新的生活方向，展现出成熟和对人生的认知。无论选择哪种道路，背叛者都必须认真考虑，并严格遵守自己设定的计划和目标。随着时间的流逝，背叛者将慢慢走出痛苦，走向新的人生阶段。

总的来说，背叛婚姻的行为给所有相关的人带来了痛苦和苦难。然而，尽管如此，背叛者仍然可以通过坦诚面对自己的情感，并采取积极的行动来重建自己的生活，获得一种更强的身心健康和幸福感。