近年来，“毒鸡汤”一词越来越火，指的是那些看似搞笑、诙谐，但实则充满了负能量、消极情绪的语句、段子、漫画等。然而，除了网上的“毒鸡汤”，现实生活中的“毒鸡汤”更为猖獗，甚至会毁掉我们的婚姻。

“毒鸡汤”在婚姻中的表现形式有很多，比如“婚姻是爱情的坟墓”，“结了婚就是束缚，等着离婚吧”，“男人都是不可靠的动物”，“女人就是喜欢瞎劳心”。这些话听起来或许很搞笑，或许在当下社会的特定背景下，确实有一定的片面性和事实性，但是如果我们盲目地接受了它们，就很容易被“毒鸡汤”毁掉自己的婚姻。

首先，被“毒鸡汤”影响的人往往会变得消极、悲观，甚至会对自己和对方彼此失去信心。比如，如果我们总是抱怨和嘲讽婚姻带来的烦恼和苦闷，就很难找到它带给我们的幸福和美好。我们会不由自主地寻找对方的缺点和错误，把自己陷入了一种以消极、压抑为主的情绪之中。这种情况下，我们的婚姻就会变得缺乏活力、充满了冷漠和压抑。

其次，被“毒鸡汤”影响的人往往会变得自私、狭隘，而婚姻正需要我们磨砺共同体的思维和行动。比如，如果我们总是强调自己的个人收益和利益，而忽略了对方和家庭整体利益的保障和维护，我们就会和对方产生利益冲突和矛盾。这样的话，我们无法真正理解和尊重对方的需求和价值，难以形成健康、和谐的婚姻关系。

第三，被“毒鸡汤”影响的人往往会在婚姻中陷入一种被动和消极的状态，而没有主动去改变和调整自己，面对婚姻的矛盾和挑战更是举步维艰。比如，如果我们总是强调“守着婚姻”的义务和责任，而忽略了“改善婚姻”的自觉和努力，我们就会失去自己的主观能动性和进取心。这样的话，我们无法积极和自信地面对婚姻中的问题和困难，更难以稳定和升华自己的婚姻。

在婚姻中，“毒鸡汤”好似一个注定的陷阱，很轻松便可以让我们跌入其中，而又难以自拔。虽然“毒鸡汤”的诙谐和讽刺可能令人忍俊不禁，但这不是解决婚姻问题的良方。为了保持自己的婚姻健康和幸福，我们应该积极拒绝“毒鸡汤”，而努力营造健康、积极的婚姻氛围。具体而言，我们可以采取以下措施：

一、增强自己的情绪智商，了解和掌握自己的情绪和情感，不随便陷入消极情绪。

二、建立积极的心态和态度，认真对待婚姻，不轻易放弃希望和信念。

三、培养共同体的思维和行动，关注对方和家庭整体利益，认识到婚姻是一种彼此扶持和共同成长的关系。

四、注重积极的沟通和交流，关注对方的需求和价值，共同探索解决婚姻问题的方法和途径。

五、努力创造美好的情感场景，关注对方的情感需求和欲望，共同营造温馨、浪漫的婚姻生活。

六、保持自己的自信和独立，拥有健康的心理和生活状态，保持自己和婚姻的平衡和稳定。

毒鸡汤从根本上来说是一种消极情绪和思想，它可以毁掉你的婚姻并破坏你的整个生活。作为夫妻，我们要有信心，要用智慧和积极进取的精神经营好自己的婚姻，去迎接婚姻中的挑战和机遇。