婚姻失败是每个夫妻都不愿面对的事实，但是它确实会发生。当婚姻破裂时，人们会经历低谷期，这是一段非常艰难的时间，需要很多努力才能度过。下面是几个建议，可以帮助我们在低谷期中度过困难时期。

首先，接受事实，接受失去这个现实。这是低谷期中最难做到的一步，但也是最重要的一步。尽管我们可能很难接受这个事实，但我们必须告诉自己，婚姻已经结束了，我们无法继续下去。接受这个事实是很难的，但这是我们能够向前迈进的唯一方法。

第二，释放情感和负面情绪。我们不可避免地会经历愤怒、悲伤、失望等情绪，这是正常的。我们需要允许自己去表达这些情绪，并努力去释放它们。有时候，这可能需要我们找到合适的方式来宣泄我们的情绪，如写日记、跑步或者是找朋友倾诉。无论如何，我们需要尽可能地释放出我们的情绪，以便更好地应对未来的挑战。

第三，接纳自己并关注自我成长。到达低谷期时，我们很容易陷入负面情绪中。但我们需要记住：我们是独立的个体，即使与另一半分手，我们依旧有着优点和长处。因此，我们需要关注自己的成长。学习新技能、加入新社交圈子、参加新活动等都是很好的方式来发展我们自己。这会帮助我们重塑自我，并为以后的人生奠定更好的基础。

第四，积极面对未来，对未来充满信心。虽然婚姻失败可能让我们失去信心，但我们必须努力去恢复它。当我们注重自我成长时，我们会在未来更有信心。我们需要相信自己可以创造更好的生活，无论未来会带来什么样的挑战，我们都能够应对并取得成功。

最后，不忘记爱和被爱的感觉。我们可能会觉得很难重新爱上别人，但我们需要记住，爱和被爱是真正的生命之源。我们需要保持开放和积极的心态，与其他人建立联系，并恢复我们对爱的信心。爱不是只存在于婚姻之中。我们可以通过家庭、朋友和社区等渠道找到我们所需要的爱和支持，来缓解低谷期的痛苦。

总之，度过婚姻低谷期是一个漫长而复杂的过程，但我们需要明确目标、自我成长、保持信心，这些都是通向重新门户的必要条件。虽然这段经历可能需要很长时间，但终身相伴的爱情一直都在等着我们。