婚姻是人生中一种重要的关系，但是也有一些人认为婚姻会让他们变得抑郁。这种想法并非空穴来风，而是源于生活中的某些现实情况和心理压力。在这个话题中，我们将探讨婚姻对心理健康的影响，并会提出一些应对策略。

婚姻是性格、背景、文化和宗教信仰等众多因素构成的协调关系，需要耐心和努力维系。然而，有时候婚姻中的问题可能会导致抑郁情绪。以下是一些可能导致婚姻抑郁的因素：


1. 通信问题：亲密关系需要沟通，如果夫妻之间沟通不畅，会导致各种问题，包括抑郁情绪的发生。

2. 经济压力：金钱可以成为夫妻关系中的主要矛盾来源。当俩人在财务上有分歧时，可能会引起抑郁。

3. 期望不符：夫妻间的期望可以很多：建立家庭、事业、子女教育等。当期望不一致时，会影响彼此之间的关系。

4. 家庭成员关系：有时候几个家庭成员之间的关系也会影响夫妻间的关系。

以上是一些可能导致婚姻抑郁的因素，如果没有足够的应对策略，会严重影响一对夫妻的心理健康。

然而，婚姻也可以被视为是一个有价值、美好的人生经历，带来许多积极的和有益的结果。以下是一些可行的应对策略：


1. 沟通：好的沟通是婚姻中的关键。夫妻需要坦诚地交流，彼此倾听和尊重。

2. 掏心窝子：如果夫妻之间遇到了困难，应该主动分享自己的感受，不要抑制自己的情绪。

3. 建立相互支持模式：彼此的支持和鼓励能够有效地减轻婚姻中的压力。夫妻要了解到对方的需求，支持对方的决策。

4. 借助婚姻咨询：有时夫妻间的矛盾没有办法解决，可以寻求婚姻咨询来帮助夫妻解决问题。

5. 放松压力：对于夫妻来说，花时间做一些喜欢的事情可以帮助他们缓解压力，增强婚姻内部的互动和信任。

总之，婚姻不会直接导致抑郁。然而，如果夫妻之间无法正常沟通，经济、期望和家庭成员等问题引起了紧张，这一切都可能导致抑郁情绪的发生。在这样的情况下，夫妻需要彼此支持，寻求专业的帮助来建立稳定的关系。如果夫妻之间的关系良好，婚姻会毫无疑问地带来无尽的幸福和充实的人生体验。