婚姻是一段需要彼此相互关爱和理解的感情，而在这段感情中，如果一个女人不懂得放下，可能会给自己和对方带来很多伤害。

首先，不懂得放下的女人通常都是过于情感依赖，缺乏自信的人。她们总是认为只有对方的爱才能让自己感到幸福，而在与对方的相处中，会不自觉地表现出过于放不下的态度。这样的心态会让另一半感觉到压力和负担，最终可能会产生疲惫和失望，使婚姻关系产生裂痕。

其次，不懂得放下的女人通常会过于掌控婚姻，甚至是对对方的生活做出各种各样的要求和决定。如果这种情况持续存在，会让另一半感觉到束缚和不自由，从而产生反感和逃离的想法。这样的做法不仅难以维持婚姻关系，还可能会导致婚姻破裂。

最后，不懂得放下的女人在婚姻中通常表现出过于依赖对方的态度。她们会让另一半成为自己生活的中心，甚至放弃自己的兴趣和爱好，而这种情况可能会造成对方的疲惫和不满，让两人之间的感情越来越远离。在这种情况下，婚姻受到伤害的可能性很大。

面对以上的问题，不懂得放下的女人应该学会放下，让自己和对方都能够获得更多的自由和幸福。首先要有自信，了解自己的需求和感受，有清晰的反思，以便更好地维护自己的婚姻关系。其次，要鼓励另一半有自己的爱好和兴趣，让他们有自己的生活，保持两人的独立性，也能相互鼓励，推动婚姻的发展。最后，要在婚姻中保持健康的关系，相互尊重、理解、支持，让两人之间的感情不断地发展，创造幸福的生活。

总之，婚姻需要双方花费心思和时间去维护，如果一个女人不懂得放下，很容易让婚姻走上岔路。因此，不懂得放下的女人应该学会放下过去的不快和纷争，学会从自身出发，以更成熟和理性的态度，去经营自己的婚姻，创造美好的未来。