手淫，这是一个常常被人所忽视的问题。随着网络的普及和信息的泛滥，越来越多的人开始嗜好手淫，甚至有些人沉迷其中无法自拔。而自从网上出现了一些“戒手淫”产品之后，越来越多的人发现，手淫不仅会影响自己的身体健康，还会影响婚姻幸福。所以，如果你想要让婚姻变得更加美好，就一定得戒掉手淫。

首先，手淫会影响性生活。虽然很多人认为手淫是性生活的替代品，但实际上，过度的手淫会导致生殖器角质化，减少敏感度，进而影响性生活的质量。许多人自认为想把握自己的性感，但是依靠手淫却只会适得其反。因此，真正想要增强性能力的人，应该切忌手淫，尽量保持性纯洁。

其次，手淫会导致身体免疫力下降。手淫会让身体因为不健康的生活习惯而处在亚健康状态，导致兴奋时所产生的物质过多，从而让体内的免疫细胞活跃性下降。同时，手淫还会让养分流失，骨量下降，这些都会让我们的免疫力降低，从而给身体健康带来危害。所以，戒掉手淫对于身体免疫力的提升有着很大的好处。

再者，手淫会影响人的精神状态。过度的手淫会导致身体的乏力和心理的抑郁。而抑郁情绪又会引起很多疾病，包括焦虑、失眠等等。同时，手淫会让人们缺乏自信，使他们变得更加孤僻。这些问题会让夫妻之间的交流减少，导致家庭气氛不好。因此，戒掉手淫对于改善夫妻关系有着非常大的作用。

最后，需要强调的是，戒掉手淫需要靠自己。在戒掉手淫的过程中，我们需要对自己有信心，坚持自己的决定。一旦坚持下来，我们就会发现身体变得越来越健康，而婚姻变得越来越美好。在这个过程中，我们还可以寻求专业的帮助，如社交性活跃、关注运动健身等等。

总而言之，戒掉手淫对我们的生活有很多好处。它可以让我们的身体健康，精神状态更加稳定，同时也可以让我们的婚姻变得更加美好。所以，无论是为了自己的身体健康还是家庭的幸福，我们都需要坚决地戒掉手淫这一不良习惯。