在如今这个社会中，人们对于婚姻的期望越来越高。与以往不同的是，大部分人不再只是想要一个结婚的伴侣，他们更希望自己的伴侣能够成为自己一生的伴侣和灵魂伴侣。因为这些期望，许多人在面对婚姻时会感到沉重压力，无法应对这些期望，所以下面就谈谈，如何应对对婚姻期望很高的压力。

一、认识到问题的存在
首先，面对问题的最好方法是认识到它的存在。我们应该清楚地认识到自己对婚姻期望的高度，了解自己的需求和期望能够很好地使我们更好地处理这样的压力。如果你一直期望能够遇到一个完美的伴侣，那么当你遇到问题时，你很可能会失落。但如果你认为婚姻里没有完美的，那么你就不会对这个问题感到失望。因此，让自己认识到问题的存在，是应对高期望的压力的第一步。

二、合理期望自己的伴侣
一旦我们意识到了高期望所带来的压力，我们需要开始思考如何应对这个压力。我们不能一直对自己的伴侣抱有不切实际的期望，这样会将他们逼向压力山大的道路上。同样，我们也不能一直对他们抱怨，发牢骚，否则将会引起更大的分歧和矛盾。我们需要做的是要有一个合理的期望，不要将那些不切实际的想法放在我们自己或我们伴侣的身上。

三、学会宽容和理解
如果你想让你的婚姻生活幸福，那么就一定要学会宽容和理解。宽容和理解是婚姻生活中很重要的组成部分，它可以减轻夫妻间的矛盾，并让我们获得更多的快乐。在夫妻间，难免会有一些小矛盾和误解，这时你需要的是学会信任和包容，不要在小事上钻牛角尖。

四、共同提升，相互支持
为了应对对婚姻期望很高的压力，夫妻双方需要共同提升自己，相互支持。只有共同进步，相互支持，你们才能有更好的婚姻生活。在夫妻关系中，相互支持尤为重要，当你陷入危机时，你的伴侣应该是你能够求得支持和安慰的人。

五、接受和磨合
在婚姻关系中，没有一种家庭可以不经历磨合。你需要明白这一点，才能在接下来的婚姻生活中更好地处理关系。夫妻之间的磨合会使我们成长，共同面对生活的困境，就是放大谎言的影响，仔细审查，聚焦付出，把握坚持。不断地接受和磨合是婚姻关系中非常重要的环节。

总之，高度期望的问题始终存在于我们的婚姻关系中，我们需要做好应对措施，才能在婚姻生活中获得更多的幸福和快乐。我们需要学会感恩、宽容和理解，接受和磨合，互相支持和提升，在你的伴侣和你之间得到平衡，让你们的婚姻生活更加美好。