婚姻是家庭的基石，是夫妻双方一生的承诺和责任，但是婚姻有时会出现危机，如何判断是否离开婚姻状态是每个涉及到离婚的人都需要面对的问题。

首先，观察婚姻中夫妻关系的变化，特别是感情上是否有疏远。婚姻中夫妻间的互动很重要，如果两人之间出现了无话可说、冷落不理等情况，那么就需要认真考虑婚姻的现状了。

其次，看夫妻之间是否存在重大矛盾和摩擦。夫妻之间互相迁就和妥协是婚姻中必须的，但如果双方在某个方面存在原则问题，如生育、宗教信仰等，而彼此坚持自己的信念而无法妥协，那么婚姻继续下去还是否合适就需要深思熟虑了。

再次，判断自己是否还爱对方，或者对方是否还对自己有感情。如果两个人之间互相没有感情，那么夫妻关系的基础已经摇摇欲坠，继续固守婚姻状态对双方都没有任何意义。

最后，看改变是否可行和会对自己和家庭造成多少影响。即使决定离开婚姻状态，也要看能否做到友好分手，不影响家庭和睦以及双方的生活。这是特别重要的，因为影响不仅在夫妻之间，还牵扯到整个家庭。

总之，婚姻不是人生中的必经之路，如果该离开不要勉强维持，也不要将离婚看做是一种罪恶，毕竟双方在离开前度过了相爱的时光。其实，离婚没有什么不能面对的，把握好适合自己的生活方式，才是合理来对待离婚问题。