现代社会，随着人们生活和工作的地点不断分散，许多婚姻都面临着距离问题。尤其是在一些特殊的时期，例如疫情期间，跨越城市、省份、甚至国家的距离，更是给婚姻带来了无法想象的考验。长期的分离，容易让夫妻之间产生焦虑，但是我们可以通过以下一些方法来应对这种焦虑情绪。

首先，重视通讯的频率和质量。现代科技的发展，让我们无论身处哪里，都可以通过各种渠道和工具与另一半沟通。不过，以上沟通方式需要注意以下几点。其一是通讯的频率。夫妻之间不论在同一城市或不同城市，都应该保持每天至少一次的通讯，以强化夫妻间联系，共同维护婚姻的亲密关系。其二是通讯的质量。夫妻不仅要花时间沟通，还需要在沟通中表达出诚意、关心与支持，让另一半感受到关怀和温暖。

其次，培养自己的兴趣爱好。夫妻间生活在一起久了，会逐渐形成共同的生活方式，但某些特殊情况，例如距离的原因，会改变我们的生活模式。这时我们可以尝试去寻找自己的兴趣爱好，不仅能丰富自己的生活，同时也能缓解因分离而产生的焦虑和孤单情感。

另外，要了解和尊重彼此的工作和生活。距离的分隔，每个人生活和工作的强度和方式都可能会有所不同。在这个时候，我们应该相互理解和支持，尊重对方生活和工作的需求，以达到更好的沟通和互助。例如给对方寄去温馨的生日礼物、工作上的帮助以及家庭上的照顾等等，都是互相支持的一种表现。

最后，通过定期相见，保持夫妻间的亲密关系。即便两人身处距离遥远的不同城市甚至国家，也不应该因此而放弃夫妻之间的亲密关系。相聚的时间虽然短暂，但对维持夫妻之间亲密关系至关重要。可以选择合适的时间和地点，增进夫妻间的感情，共同制定简单而实际的计划和目标，以此来维系婚姻。

总之，在婚姻面临距离问题的时候，我们可以通过不同的方式来应对和缓解焦虑。不论是通过通讯、培养兴趣爱好、尊重生活和工作、还是通过定期相聚等方法，我们始终要心中有爱，相互支持，共建美好的生活。